怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些(xiē)。

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