宝宝们，本(běn)号(hào)以(yǐ)前(qián)的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再(zài)二(èr)次剪辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片 and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功(gōng)能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你(nǐ)入(rù)睡

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准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

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