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西瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可(kě)以(yǐ)空腹吃的(de)。

　　空腹(fù)状态下是(shì)不建(jiàn)议食(shí)用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖(táng)等(děng)多种糖类(lèi)物(wù)质，空腹状态下食(shí)用后容易增强人体肠胃功能(néng)负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导致食用者出现食(shí)欲减退(tuì)的症状，甚至会造成(chéng)消化不良的情况发(fā)生(shēng)。另外(wài)西瓜(guā)属于(yú)寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能(néng)虚(xū)弱者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食用的情(qíng)况(kuàng)下(xià)会诱(yòu)发腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不(bù)良症状反应。日常饮食过程中山楂(zhā)、番(fān)茄(jiā)、柿子(zi)等食(shí)材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食用的，因为(wèi)这些食(shí)物中含有一定量的(de)鞣酸、胶质等物质，这些成分在(zài)空腹状(zhuàng)态(tài)下除(chú)了会引起食用者出现(xiàn)胃部不适症状以外(wài)，还会增加其(qí)发生结石性(xìng)疾(jí)病(bìng)的(de)风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色(sè)泽亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽(kuān)，用手触摸(mō)纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的距离(lí)较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同(tóng)品种(zhǒng)，相同大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的(de)西(xī)瓜，重量(liàng)轻的反倒(dào)是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则是(shì)生瓜，这是因为(wèi)西(xī)瓜在生长(zhǎng)过(guò)程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化(huà)成(chéng)糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿(ná)起来较重，但由于还没有成熟(shú)所以不(bù)甜(tián)也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻(qīng)弹西瓜(guā)表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟(shú)，手拍能感觉(jué)到颤动(dòng)则西瓜成熟(shú)了，如，发出清(qīng)脆(cuì)的“当当”声，手拍(pāi)动(dòng)也没什(shén)么颤动感说明瓜不成(chéng)熟或(huò)者皮(pí)太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已经熟(shú)过头了也不好(hǎo)吃(chī)，当然(rán)不同西瓜品种有可能通(tōng)过弹(dàn)的方式辨识度也不一定高，这个也(yě)得要(yào)靠平时买瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤junk food 可数吗，junk food是单数还是复数粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿(lǜ)说明西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如(rú)果(guǒ)瓜(guā)藤比较直，或颜色已(yǐ)经(jīng)变成黄色(sè)而且(qiě)瓜藤枯萎或干(gàn)枯，这样的(de)瓜不是早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不(bù)要选。

挑西瓜学(xué)会这(zhè)三(sān)招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿(ér)甜(tián)肉脆(cuì)，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但(dàn)是我们(men)如何，才可以(yǐ)买到称(chēng)心如意的西(xī)瓜呢(ne)，下(xià)面(miàn)教您几招(zhāo)挑选西瓜，保证个个又甜又起沙(shā)，口感超级棒(bàng)。

　　第(dì)一招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜托起(qǐ)来，再用另外一(yī)只手去拍西瓜(guā)，如果托瓜的那(nà)只(zhǐ)手，有(yǒu)震荡(dàng)的感(gǎn)觉，那(nà) 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用(yòng)手(shǒu)拍打西瓜(guā)，声音浑浊(zhuó)沉重的，是熟透的西瓜，就(jiù)是(shì)那种砰砰的声音，清脆发(fā)出(chū)当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜靠近在耳朵边上(shàng)，用(yòng)两只手轻轻(qīng)去(qù)按压，西瓜里面发出(chū)裂(liè)开(kāi)的声音(yīn)，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂(liè)的(de)声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招(zhāo)：我(wǒ)们(men)来看一下西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜(guā)里面的部分(fēn)比较深(shēn)，一些，说(shuō)明西瓜是自然成熟的(de)。

　　相反，如果西瓜蒂部(bù)凹(āo)进去的部(bù)分比较浅(qiǎn)，蒂部用(yòng)手不好扯下来(lái)的西瓜(junk food 可数吗，junk food是单数还是复数guā)就是生瓜。

　　第五招(zhāo)：看西瓜的颜(yán)色，成熟(shú)的西瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一层白色的霜(shuāng)，感觉白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间(jiān)也不长。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反(fǎn)过来如(rú)果说西瓜的霜很浅(qiǎn)或者是没有了，就说明是(shì)卖剩(shèng)下的西瓜，或者是说放的时(shí)间很长了，这种西瓜(guā)我们就尽(jǐn)量不要去买(mǎi)。

　　第六(liù)招：西瓜买(mǎi)了以后，可以(yǐ)让卖瓜的用刀在(zài)西瓜上(shàng)面开个小口，颜色鲜(xiān)红而且紫(zǐ)色(sè)发(fā)黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发白的(de)就是(shì)没有熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜，和父(fù)母去买瓜的时候(hòu)总看父母会(huì)敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天就告诉(sù)你如(rú)何通过敲瓜(guā)知(zhī)道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或食(shí)指轻轻弹一(yī)下(xià)，如果发出严重的咚，咚声，托瓜的手(shǒu)还微微颤(chàn)，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那就(jiù)说明瓜(guā)还没(méi)熟。

　　如果发(fā)出噗，噗声，那就说明瓜(guā)已经熟过头了(le)。

　　后(hòu)两种不建议卖(mài)。

　　有(yǒu)些(xiē)人还会通过掐瓜知道(dào)瓜熟没熟，他们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆(cuì)且多(duō)汁，那就说明是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果(guǒ)瓜皮(pí)生(shēng)硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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