什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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