黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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