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鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直(zhí)接(jiē)把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？or: #ff0000; line-height: 24px;'>鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和(hé)神经组织发育(yù)有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含(hán)量(liàng)较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？有很好补益作用。