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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。