近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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