一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单(dān)位，所以(yǐ)这就是(shì)现(xiàn)在(zài)依旧(jiù)有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于(yú筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思)多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一公筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思(gōng)里就(jiù)是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不(bù)太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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