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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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