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糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思)个角度(dù)，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。