牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)社日节是什么节日 社日节是农历几月初几的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(z社日节是什么节日 社日节是农历几月初几hì)黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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