近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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