什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客(kè)观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàn奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒g)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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