黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。