马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃一些其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的(de)好，上面便(biàn)是(shì)对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分(fēn)也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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