牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑(b为什么福建女人不能娶ān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压为什么福建女人不能娶缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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