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面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，面膜面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。