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剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么jǐ)的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。