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1km等于多少米 1km是不是1公里土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当主食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定量(liàng)的(de)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)1km等于多少米 1km是不是1公里，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要(yào)知道什么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多(duō)的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。