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肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是(s肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢hì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。