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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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