十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历候，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作(zuò)用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。