什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。<去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗/p>

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情(qín去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗g)绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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