怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色(sè)的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜(guā)好吃以(yǐ)及怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有(y没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生(shēn没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思g)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手(shǒu)，老(lǎo)南(nán)瓜外皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非(fēi)常(cháng)硬，就证(zhèng)明南瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展(zhǎn)资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的(de)南瓜：南瓜(guā)是(shì)调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的维生(shēng)素(sù)A原，可以(yǐ)参与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢，保(bǎo)护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶(jiāo)则可以让消化(huà)道免受粗糙食品的刺激，预防(fáng)胃(wèi)炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南(nán)瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为：有补中益(yì)气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效(xiào)，现(xiàn)代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的(de)果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可(kě)推迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖类(lèi)的吸收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细(xì)胞合(hé)成胰岛素所必需的(de)物质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病患者应适(shì)当吃些(xiē)用(yòng)南瓜做的(de)食物。

　　参考资(zī)料(liào)来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好吃 如(rú)何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思