怎么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜的老南瓜好吃以(yǐ)及怎么(me)挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

老南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里)的是(shì)长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管(guǎn)什(shén)么品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如(rú)果感觉(jué)非常硬，就证明南(nán)瓜采摘的(de)时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可(kě)以看看(kàn)瓜籽，因为瓜(guā)籽饱(bǎo)满也是南(nán)瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠(cháng)胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素A原，可(kě)以参(cān)与胃内上(shàng)皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化(huà)道(dào)免受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛(tòng)，解毒杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代医(yī)学研(yán)究(jiū)证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能(néng)减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含维生素(sù)a、维生(shēng)素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素的分(fēn)泌;南瓜中(zhōng)的果胶可(kě)推(tuī)迟食物排空、延缓(huǎn)肠(cháng)道对糖(táng)类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有(yǒu)的矿物质钴，是(shì)胰岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰岛素(sù)所必需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应(yīng)适(shì)当吃(chī)些用南瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考资料(liào)来源：人民(mín)网-南瓜并非(fēi)要新鲜才好吃 如(rú)何挑(tiāo)到(dào)好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里