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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定3千克是多少斤 1千克是一斤吗(dìng)的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自己的(de)大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的(de)柚子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng3千克是多少斤 1千克是一斤吗)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙(shā)田柚的历(lì)史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗(cū)壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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