怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(s酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的hú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。