什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科(kē)学(xué))中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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