干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思p>

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整，从(cóng)而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益(yì)智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在日常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。