什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一(yī)些句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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