杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃(táo)是(shì)可以(yǐ)直接吃的。

　　一般情况(kuàng)下(xià)，杨桃可以直(zhí)接(jiē)吃。具体(tǐ)内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性成分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从而促进机体(tǐ)消化功能，可用于治疗消化不良(liáng)、食欲不振(zhèn)等症状(zhuàng)。

　　还含有糖类、维(wéi)生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素(sù)等营养成分，有利于促(cù)进(jìn)机(jī)体(tǐ)排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于(yú)促进体(tǐ)内酒精随(suí)尿液(yè)排出，从(cóng)而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴(kě)等作(zuò)用(yòng)，还(hái)具(jù)有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛等功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃通常可以(yǐ)清洗后直接食(shí)用(yòng)，不需(xū)要剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中(zhōng)含(hán)有的维(wéi)生素(sù)和纤维素(sù)，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃(wèi)蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过(guò)多(duō)食用，以免(miǎn)引起肠胃不(bù)适(shì)，出现腹痛、腹(fù)泻(xiè)的症状(zhuàng)。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜(tián)一(yī)点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在(zài)购买杨(yáng)桃的时候最好挑选那(nà)些果皮绿中带一点黄，这样的果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实(shí)已经熟透了，吃(chī)起来太(tài)软影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃(chī)起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑选才甜，其实在购买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有破(pò)损就不要购买(mǎi)了(le)，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选(xuǎn)时候也不要选择(zé)那些长得奇形怪状(zhuàng)的(de)，这些果实的养分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要(yào)注(zhù)意果(guǒ)皮(pí)是(shì)否有破损，尽量(liàng)选择那(nà)些完整的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的(de)杨桃会有(yǒu)一定的光泽(zé)，这是因为(wèi)杨桃(táo)充分(fēn)吸收光照会(huì)使(shǐ)养分(fēn)溢出，在果实(shí)表(biǎo)面形成一层(céng)蜡质，带(dài)有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也(yě)是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要(yào)看棱边(biān)是(shì)否有磕碰(pèng)，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为青绿色，并且(qiě)较(jiào)为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择杨桃的时候可(kě)以用手捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨桃较(jiào)硬的话(huà)，就可(kě)以选择。

　　如果摸起来局部较软(ruǎn)，甚至整体(tǐ)偏软(ruǎn)的话就(jiù)不(bù)要(yào)选择了，这样的杨桃口感较差，也(yě)不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿(ná)在手里面(miàn)感觉一下分量，如果较重的(de)话证明水分较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较(jiào)轻证(zhèng)明果肉较干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但(dàn)是在挑选(xuǎn)的时候也(yě)不应(yīng)只追求大的杨(yáng)桃(táo)，太大的话(huà)口感也会变差，尽(jǐn)量选择(zé)正常大(dà)小的。

杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方法教你挑选

　　 杨桃的(de)营养的丰富，吃(chī)起来美味可口(kǒu)，但是杨桃(táo)怎(zěn)么挑选才甜(tián)呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃(táo)外表(biǎo)颜色绿中(zhōng)带一点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候不(bù)要(yào)选择那(nà)些奇形怪(guài)状(zhuàng)的；果皮要(yào)保持完(wán)整，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色为(wèi)青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面(miàn)感(gǎn)觉较(jiào)重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太(tài)重(zhòng妥否的意思是什么，妥否的用法妥否的意思是什么，妥否的用法an>)的。

杨桃的(de)挑选六种方法

　　 1、看(kàn)颜色(sè)

　　 在购买杨桃的时候最好挑选那些果皮(pí)绿中带一点黄(huáng)，这(zhè)样的果实不软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色(sè)带(dài)一点暗红色(sè)代(dài)表果(guǒ)实已经熟透了(le)，吃(chī)起(qǐ)来太软影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果(guǒ)实较青的话证(zhèng)明果实还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　 2、看形状

　　 有的人(rén)不清楚杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才甜，其实在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择(zé)那些(xiē)有五个棱角的，如果(guǒ)发现(xiàn)棱(léng)角有破损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实(shí)的养分分布不(bù)均(jūn)匀。

　　 3、看果皮

　　 在挑选(xuǎn)杨(yáng)桃(táo)要注意(yì)果皮是否有破损，尽(jǐn)量选择那(nà)些完整的，没有裂(liè)口的杨(yáng)桃。

　　好的(de)杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因为杨桃(táo)充分吸收光(guāng)照(zhào)会使养分溢(yì)出(chū)，在果(guǒ)实(shí)表面形(xíng)成一层蜡质，带有一定的光泽。

　　 4、看棱边(biān)

　　 杨桃棱边也是一种挑选方法(fǎ)，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱边(biān)。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边(biān)颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一(yī)定的光泽。

　　 5、摸硬(yìng)度

　　 在选择杨桃的时候可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以选择(zé)。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚(shèn)至(zhì)整体(tǐ)偏软(ruǎn)的话就不要选(xuǎn)择了，这样的(de)杨桃口感较差，也不利于储存。

　　 6、称重量

　　 可以(yǐ)把杨桃拿在(zài)手里(lǐ)面(miàn)感觉(jué)一下分量(liàng)，如果较重的(de)话证明水(shuǐ)分较多，吃起来(lái)口感(gǎn)较好。

　　如果重(zhòng)量较(jiào)轻证明果肉(ròu)较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但是在挑选(xuǎn)的(de)时候也不应只追求大(dà)的杨桃，太大的话口感(gǎn)也(yě)会(huì)变(biàn)差(chà)，尽量选择正常大小的。

　　 结语： 通过上(shàng)文的介绍，相信(xìn)大家已(yǐ)经(jīng)知道了挑选杨(yáng)桃(táo)的六(liù)种方(fāng)法(fǎ)，希(xī)望大家以后都能吃到美味可口的杨桃。

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