一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的单位，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们(men)常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。<张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事/p>

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样(yàng)，没有一(yī)成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事)，躯干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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