怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xi三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积āng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积wén)的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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