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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思筷子送合作伙伴的寓意和理由后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需(xū)要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关(g送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思筷子送合作伙伴的寓意和理由uān)心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了(le)。