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大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性(xìng)比生苹果增(zēng)加了(le)9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑(yì)制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化(huà)吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味(wè大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别i)和营养物(wù)质(zhì)之后能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体(tǐ)消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶，还能促(cù)进(jìn)毛细(xì)血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含(hán)的多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质含量会(huì)大(dà)幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低(dī)血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的(de)果(guǒ)胶不仅具大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别有吸收细菌(jūn)和毒(dú)素的(de)作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。