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华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一(yī)步步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心(xīn)。华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。