近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　苏三起解的故事，苏三起解的故事简介　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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