丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字lerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来(lái)按压，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而(ér)且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也(yě)不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一(yī)种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经(jīng)末(mò)梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流(liú)量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在(zài)体内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物(wù)

不(bù)要(yào)光一(yī)味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一(yī)些有(yǒu)解酒和(hé)补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成(chéng)人体内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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