近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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