张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也(yě)有(yǒu)巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努(nǔ)力之(zhī)路还(hái)是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参加了(le)湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫(pò)，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好常良(liáng)好(hǎo)，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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