杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的应该是很多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃多(duō)的(de)话会不会升高血糖的？杨梅是属于高糖还是(shì)低糖食物？像什么样的(de)人是不适合吃杨梅的？的。

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杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低糖(táng)水果(guǒ)

杨梅(méi)是高(gāo)糖还(hái)是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水果，低(dī)糖水果指的是每(měi)100g的水果中(zhōng)含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上(shàng)常见的(de)低糖水果包括柠檬(méng)、木瓜(guā)、青(qīng)桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿(niào)病和减肥的(de)人(rén)群食用。

　　杨梅是(shì)一(yī)种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有(yǒu)一定含量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来(lái)，杨(yáng)梅可以起到治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么人不(bù)能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由(yóu)于杨(yáng)梅(méi)性(xìng)温，食用(yòng)后可(kě)引发上(shàng)火，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者，因为这类人群(qún)不能食用酸三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗(suān)性食物，而杨梅(méi)就属于(yú)酸性。