小西(xī)红(hóng)柿可以减肥吗

　　小西红柿是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　一般情况下，吃小番(fān)茄是能减肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤维素等营养物质(zhì)，

　　而且热(rè)量比较(jiào)低，可以增加饱腹(fù)感，有利于(yú)排(pái)出体内的毒素，对减肥是有一定效果的(de)，但(dàn)吃(chī)小(xiǎo)番茄减肥需要(yào)长期坚(jiān)持，见效(xiào)也比较缓慢。

小西红柿该怎么(me)挑甜的好吃呢

　　1、看形(xíng)状；买的时候观(guān)察一下西红柿的头部，如果上面是非(fēi)常圆润饱满的，那就说明是好西红柿，这样的西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　头部上面是尖尖的，甚至形状畸(jī)形的(de)话，那(nà)这样的西红(hóng)柿一般(bān)汁水(shuǐ)非(fēi)常少，甚(shèn)至里面(miàn)是空心的(de)。

　　2、看颜色：买西(xī)红柿(shì)的时候不要“以貌取人”，每次都挑选红(hóng)彤彤的，这样的(de)反而不是最好的，如果全身都是红(hóng)色(sè)，那(nà)极有可能是经过(guò)催熟的(de)西(xī)红(hóng)柿。

　　买的时候，最好是选择粉色(sè)的西红柿(shì)，这(zhè)样(yàng)的容易保存，而(ér)且成熟度也(yě)很高(gāo)了。

　　3、看果蒂：我(wǒ)们看的其实(shí)不是果蒂(dì)，而是果蒂周围的颜(yán)色和(hé)大小。

　　一(yī)般果蒂周围(wéi)的(de)颜色(sè)分为青(qīng)色和黄色，而且(qiě)范围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色，而(ér)且(qiě)范(fàn)围比较观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且范围(wéi)很大(dà)的(de)话，这样(yàng)的西红柿最(zuì)好(hǎo)不要买，里面的筋膜也很(hěn)多，不(bù)好吃。

　　4、掂(diān)重量：两个大(dà)小(xiǎo)相似(shì)的西红柿，比较重(zhòng)的那个里面的水分比较多(duō)，果肉更(gèng)饱满，它的口感更好。

　　相反，如(rú)果重量比(bǐ)较轻的话，则说明里面的(de)水分比较少，可能是空心的，所以买西红柿(shì)的时(shí)候最好选择比较重(zhòng)的。

西红(hóng)柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　买的时候观(guān)察(chá)一下西红(hóng)柿的头部，如(rú)果上(shàng)面(miàn)是非常圆润饱满(mǎn)的(de)，那就说明是好西红柿，这样的西红柿(shì)，味道甜美多(duō)汁。

　　如果头(tóu)部上面是尖尖的，甚(shèn)至形状畸形(xíng)的(de)话(huà)，那这样的西(xī)红(hóng)柿一(yī)般(bān)汁水非常少，甚至里(lǐ)面是空(kōng)心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿(shì)的(de)时候不要“以貌(mào)取(qǔ)人”，每次都挑(tiāo)选红(hóng)彤彤的，这(zhè)样的反而不是最好的，如(rú)果全身都是红色，那极有可能是经(jīng)过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择粉色的西红柿，这(zhè)样的(de)容(róng)易保(bǎo)存，而且成熟(shú)度也很(hěn)高(gāo)了。

　　 3、看(kàn)果蒂。

　　我们看(kàn)的其实不是果蒂，而(ér)是果(guǒ)蒂周围(wéi)的颜色(sè)和大小。

　　一般果蒂周围的颜色(sè)分为(wèi)青色和黄色，而且范(fàn)围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色，而(ér)且范围比(bǐ)较小的话，就可以(yǐ)放心挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　如果这个部位的颜色是黄色(sè)的，而且范围(wéi)很(hěn)大的话，这(zhè)样的西(xī)红柿最好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不(bù)好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小(xiǎo)相(xiāng)似的西红(hóng)柿，比(bǐ)较重的(de)那个里面的水分比(bǐ)较多，果肉更饱满，它(tā)的口感更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果重量比(bǐ)较轻的(de)话，则说(shuō)明里面的水分比(bǐ)较少，可(kě)能是空心的，所以买西红柿的时候最好选(xuǎn)择比较重的。

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