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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可(兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用。