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女生有感觉了是怎么样的呢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向女生有感觉了是怎么样的呢后移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了(le)女生有感觉了是怎么样的呢原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。