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嘴巴含胸的感觉知乎

嘴巴含胸的感觉知乎 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长?纸箱保存的(de)。关于(yú)新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长以及新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长,新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间,新鲜山芋如何保管存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋(yù)存放的好(hǎo)办法等(děng)问题,农商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识(shí):

山(shān)芋(yù)可以减肥吗

  山芋是可以减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维(wéi),

  在增加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过(guò)多(duō)热量,可以代(dài)替部(bù)分主食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通(tōng)便效果。

  部分研究表明植物纤维因为(wèi)难以被吸(xī)收,而与肠道(dào)微生物(wù)的接触时(shí)间更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家(jiā)里有纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在(zài)下(xià)面垫上旧(jiù)报纸或者是(shì)不穿(chuān)的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一层报(bào)纸或(huò)旧衣服,最后(hòu)在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好。

  放(fàng)在家里干燥(zào),通风的(de)环境(jìng)中。

  可以(yǐ)保存一年时间(jiān)不坏,因为纸箱有透(tòu)气防(fáng)潮的(de)作用,旧衣服或(huò)报纸有温室的效果和吸(xī)潮(cháo)的功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时间长(zhǎng),而且新鲜(xiān)山芋越放(fàng)越甜,不(bù)会(huì)腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以将新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这样(yàng)也(yě)可(kě)以保(bǎo)存很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜山芋,也能够(gòu)保留住新鲜(xiān)山嘴巴含胸的感觉知乎芋(yù)原有水分(fēn),保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比(bǐ)较少,也(yě)可以放在冰箱保(bǎo)鲜层(céng)进行(xíng)保存,保存之前首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹起(qǐ)来,再放入冰(bīng)箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这样(yàng)可以保存一(yī)年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原(yuán)有水分,让(ràng)新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜欢吃(chī)芋头(tóu),所以说(shuō)一次性会买很多芋头回来,这样自己(jǐ)一(yī)天(tiān)肯定(dìng)是吃不完的,想(xiǎng)要将芋(yù)头保存(cún)嘴巴含胸的感觉知乎下来,但是害怕保存不好(hǎo),担心这个芋头坏(huài)掉(diào)了不(bù)能(néng)吃(chī),所以说很(hěn)多人常常(cháng)为(wèi)这个事情担忧(yōu),也担心自己不能吃到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃新鲜的比较好(hǎo),芋头保存不好(hǎo)很容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发(fā)芽(yá),那么芋头(tóu)怎么存放好呢(ne)?

  芋(yù)头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到(dào)伤害(hài),低于0℃会(huì)受冻,因冻伤(shāng)造(zào)成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发生(shēng)冷窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜(yí)湿不宜(yí)干之说(shuō),过干也会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后(hòu)尽(jǐn)快食(shí)用,并且(qiě)一定不(bù)能放入(rù)冰(bīng)箱(xiāng),当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时(shí),应存放于(yú)室内较温暖、通风(fēng)处保(bǎo)存。

  若(ruò)需保存较长时间(jiān),可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿度(dù)为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注意的是,在(zài)贮藏初期,由(yóu)于(yú)外界气温(wēn)高(gāo),芋头呼吸旺盛,要注意(yì)通(tōng)风(fēng)散热。

  控制堆内(nèi)温度不得(dé)超过15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太多(duō)的(de)芋(yù)头不知道怎么保存(cún)好(hǎo)的话,那(nà)么不(bù)妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法(fǎ),如果(guǒ)不是很多,那么最好是放在冰箱(xiāng)里面(miàn)保存(cún)下来,但是一定不(bù)能(néng)削皮,这样带皮的保(bǎo)存时(shí)间才(cái)能更长久,如果(guǒ)没有冰箱,那么自(zì)己一定(dìng)要把芋头放在通(tōng)风的地方(fāng)。

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