宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于(yú)处理后的(de)视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对于(yú)这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表然(rán)，想(xiǎng)要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用(yòng)沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表耳机来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细(xì)节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

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准(zhǔn)备(bèi)好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

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