什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求的(de)，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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