近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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