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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进(合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了(le)。